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　　天氣越來越冷了，心腦血管以及呼吸系統的意外事件也開始增多。昨天，現代快報從南京疾控中心獲悉，12月和1月，是南京死亡人數最多的月份。死亡首要危險因素就是高血壓。省人民醫院專家介紹，最新數據顯示，江蘇成人高血壓患病率達到了35%以上。天氣冷了，呵護好你的血壓。
　　通訊員 朱小剛 許靜文
　　現代快報記者 劉峻
　　數據
　　南醫大二附院一天就走了4個人
　　南醫大二附院急診科副主任醫師吳晉說，只要氣溫“跳水”，搶救的病人就特別多，主要是心腦血管意外以及呼吸系統疾病。“上上周，曾經一天就死亡4人，整個一天搶救20多個病人，急診科忙壞了。”吳晉說，那一天正好是入冬最冷的一天，最低氣溫接近0攝氏度，氣溫大幅度跳水。
　　“很多都是家屬大清早才發現老人不行了，送醫院搶救無效。進入冬天了，更要關註一下家中老人的情況，特別是有基礎疾病的老人，更加容易出現意外。”
　　數據監測：12月和1月最危險
　　南京市疾控中心監測數據顯示，2013年，春冬季節的死亡人數要明顯高於夏秋季節。其中1月、12月份死亡人數最多，達到3652、3831人，占全年死亡人數的9.81%和10.29%。隨後死亡數呈下降趨勢，6月份死亡人數最少，有2665人，僅占全年總死亡人數的7.16%。7、8月由於高溫天氣，死亡人數增加。
　　在死因排位中，心腦血管疾病排在首位，高血壓當然就是最危險的因素。天氣越冷，越容易發病。
　　一天當中，則以上午6點到11點之間發病率最高。一般來說，腦梗塞溶栓治療的最佳時間是在發病6小時之內，但是能及時送到醫院進行正規救治的並不多。
　　江蘇高血壓患病率達到35%以上
　　江蘇省人民醫院心內科主任醫師盧新政說，據2014年8月發佈的《2013年中國心血管病報告》顯示，目前，我國成人高血壓的患病率為24%，全國高血壓患病人數為2.7億，每10個成人中至少有2人患高血壓。且其增長速度較快，每年新增高血壓患者1000萬。
　　江蘇作為經濟相對發達地區，其高血壓的患病率高於全國平均水平，其中成人高血壓的患病率達35%以上，且有年輕化趨勢。
　　提醒
　　做到“5510半半”，降壓更易實現
　　盧新政說，高血壓是一種綜合性危險因素，主要的併發症是卒中、冠心病。越早干預，越早獲益。改善生活方式是高血壓的基本治療，主要內容有： ① 限制鈉鹽＜5~6g/天；②肥胖超重患者減重5kg以上；③限酒，每天飲白酒不超1兩；④ 戒煙；⑤均衡飲食，每天食用蔬菜半斤；⑥ 每天適當運動半小時以上。“5510半半，降壓更易實現。”
　　有效改善生活方式後1個月血壓仍未達到正常範圍，應加用降壓藥治療。關於藥物治療時機，不同國家有不同選擇，如美國傾向於非藥物與藥物治療同時進行。　　（原標題：健康密碼知道嗎？）